Masażer ręczny do ciała Gun Medivon Drift

Masażer można stosować na partie mięśniowe wskazane w opisie i instrukcji, szczególnie tam, gdzie po wysiłku pojawia się uczucie napięcia. Nie przykładaj go bezpośrednio do kości, stawów ani przedniej części szyi.

Zacznij od najniższego z 5 poziomów intensywności i zwiększaj ustawienie stopniowo. Dobierz jedną z 4 głowic oraz odpowiedni tryb do masowanej partii zgodnie z instrukcją. Masaż powinien być wyraźny, ale komfortowy; nie przykładaj urządzenia bezpośrednio do kości ani stawów.

Przed wysiłkiem można zastosować krótki, łagodny masaż jako element rozgrzewki, a po treningu spokojniejszą sesję na zmęczonych mięśniach. Urządzenie nie zastępuje rozgrzewki, odpoczynku ani konsultacji specjalisty.

Częstotliwość i długość sesji należy dopasować do instrukcji producenta oraz własnego komfortu. Przy pierwszym użyciu warto zacząć od krótszej sesji i najniższej intensywności.

Końcówkę dobierz do wielkości i wrażliwości masowanej partii zgodnie z instrukcją. Szersze końcówki zwykle sprawdzają się na większych mięśniach, a bardziej precyzyjne na mniejszych obszarach; nie używaj ich na kościach.